In einem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Mit Meal Prep kannst Du nicht nur Zeit sparen, sondern auch sicherstellen, dass Du jederzeit nährstoffreiche und ausgewogene Gerichte zur Hand hast. Eat Unique bietet eine Vielzahl von gesunden Fertiggerichten an, die sich perfekt für Meal Prep eignen. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du mit unseren Gerichten stressfrei Deine Woche planen und genießen kannst.
Was ist Meal Prep?
Meal Prep, kurz für „Meal Preparation“, bedeutet, dass Du Deine Mahlzeiten für mehrere Tage im Voraus planst und vorbereitest. Anstatt jeden Tag frisch zu kochen, kannst Du an einem Tag der Woche mehrere Gerichte zubereiten oder, noch einfacher, die gesunden Fertiggerichte von Eat Unique nutzen. Diese Gerichte sind ideal für eine schnelle, gesunde Mahlzeit, ohne den Aufwand des täglichen Kochens.
Die Vorteile von Meal Prep mit Eat Unique
1. Zeitersparnis Unsere Gerichte sind bereits fertig zubereitet und müssen nur noch erwärmt werden. Dies spart Dir wertvolle Zeit, die Du in andere Aktivitäten investieren kannst.
2. Gesunde Ernährung ohne Aufwand Alle unsere Gerichte sind nährstoffreich und ausgewogen, sodass Du Dir keine Sorgen über die Qualität Deiner Mahlzeiten machen musst. Jede Mahlzeit ist so konzipiert, dass sie Deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgt.
3. Vielfältige Auswahl Mit Eat Unique kannst Du jede Woche aus einer Vielzahl von Gerichten wählen. Ob Du Fisch, Fleisch oder vegane Optionen bevorzugst – wir haben für jeden Geschmack etwas dabei.
4. Flexibilität Unsere Gerichte bleiben bis zu 7 Tage im Kühlschrank frisch. Du kannst also flexibel planen, wann Du welches Gericht essen möchtest, und hast immer eine gesunde Option zur Hand.
Beispielhafter Meal Prep Plan mit Eat Unique
Hier ist ein Beispiel, wie eine Woche mit Eat Unique Fertiggerichten aussehen könnte:
Montag:
- Mittagessen: Linsentofu-Curry – Eine reichhaltige, vegane Option, die Dich mit Proteinen und Ballaststoffen versorgt.
- Abendessen: Zander an glasierten Karotten und Weissweinsauce – Eine leichte und dennoch sättigende Fischmahlzeit.
Dienstag:
- Mittagessen: Gefüllte Süsskartoffeln Mexican Style – Herzhaft und würzig, ideal für einen energiereichen Tag.
- Abendessen: Hörnli mit Gehacktem – Ein Schweizer Klassiker, der Komfort und Geschmack in einem vereint.
Mittwoch:
- Mittagessen: Spicy Shrimp Bowl – Eine proteinreiche Mahlzeit mit würzigen Garnelen und frischem Gemüse.
- Abendessen: Kalbsbratwurst – Deftige Hausmannskost, perfekt für ein gehaltvolles Abendessen.
Donnerstag:
- Mittagessen: Salmon Pappardelle an Pesto – Pasta mit Lachs und aromatischem Pesto, eine mediterrane Spezialität.
- Abendessen: Beef Szechuan – Ein würziges asiatisches Gericht, das Deinen Gaumen kitzelt.
Freitag:
- Mittagessen: Gefüllte Peperoni – Leicht und voller Geschmack, ideal für ein gesundes Mittagessen.
- Abendessen: Rindsgeschnetzeltes mit Rosmarin Kartoffeln und Eierschwümmli – Ein herzhaftes Gericht für den Abschluss der Woche.
Fazit
Mit Eat Unique wird Meal Prep einfach und effizient. Unsere gesunden Fertiggerichte bieten Dir eine breite Auswahl an köstlichen und ausgewogenen Mahlzeiten, die Du im Voraus planen kannst. So kannst Du stressfrei und gesund durch die Woche kommen.
Besuche unseren Shop für weitere Informationen und um Deine nächsten gesunden Fertiggerichte zu bestellen.